Föreläsningar

Balans i livet.

Träning har alltid hjälpt mig att orka med allt i min vardag, att rensa bort stress, få nya idéer och få ny positiv energi.

Jag berättar med utgångspunkt från min över 20-år långa karriär som elitlöpare hur ett rätt tänk och rätt kunskap hjälper dig till att få in träning i din vardag även när motivationen tryter. Att få tiden att räcka till, att träna rätt så att kroppen håller i längden och hur kan man vända ett misslyckande till något positivt?